智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案 第一章 1、 当意识到自己极度（ ），并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。 A.焦虑 B.抑郁 C.暴躁 D.绝望 答案: 焦虑,抑郁,暴躁,绝望 2、 伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如（ ）等。 A.淹溺 B.道路交通伤害 C.中毒 D.烧伤 答案: 淹溺,道路交通伤害,中毒,烧伤 3、 2019年世界卫生组织（WHO）的健康饮食的5大建议（ ）和避免危险饮酒和有害饮酒。 A.吃各种食物 B.减少盐的摄入 C.减少食用某些脂肪和油 D.限制糖摄入量 答案: 吃各种食物,减少盐的摄入,减少食用某些脂肪和油,限制糖摄入量 4、 《中国居民膳食指南（2016）》提出了（ ）条核心推荐条目 A.四 B.五 C.六 D.七 答案: 六 5、 中国居民膳食指南推荐每天食盐摄入量不超过（ ）克/天。 A.3 B.4 C.5 D.6 答案: 6 6、 每人每天烹调油用量（ ）克。 A.25-30 B.30-35 C.35-40 D.40-45 答案: 25-30 7、 糖最好每天摄入量不超过（ ）克，最好控制在25克以下。 A.50 B.60 C.70 D.80 答案: 50 8、 大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。 A.对 B.错 答案: 对 9、 合理膳食又称平衡膳食。 A.对 B.错 答案: 对 10、 酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。 A.对 B.错 答案: 对 第二章 1、 毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括（ ） A.遇事不怒 B.基本吃素 C.多多散步 D.劳逸适度 答案: 遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度 2、 曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道（ ） A.老骥伏枥，志在千里 B.烈士暮年，壮心不已 C.盈缩之期，不但在天 D.养怡之福，可得永年 答案: 老骥伏枥，志在千里,烈士暮年，壮心不已,盈缩之期，不但在天,养怡之福，可得永年 3、 陶渊明《饮酒》诗曰（ ） A.问君何能尔，心远地自偏 B.采菊东篱下，悠然见南山 C.山气日夕佳，飞鸟相与还 D.此中有真意，欲辩已忘言 答案: 问君何能尔，心远地自偏,采菊东篱下，悠然见南山,山气日夕佳，飞鸟相与还,此中有真意，欲辩已忘言 4、 “食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自（） A.《摄养诗》 B.《食粥》 C.《苏沈良方》 D.《春日偶成》